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揉腹養生有奇效
揉腹養生有奇效
揉腹養生有奇效：
1減肥養肝 很多人總是抱怨身體不舒服，但從不想辦法去解決和緩解，下面為大家簡單介紹一下揉腹養生法，希望能給予一些有以下症狀的人以幫助。
現 代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增強胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄 ⋯⋯，明顯地改善2大小腸的蠕動功能，可防止和消除便秘。促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增強胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便 的作用，預防和消除便秘，對老年人尤其如此。
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