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最有益人體的菇類

最有益人體的菇類
1.香菇:能有效的預防貧血、高血壓和骨質疏鬆。
2.草菇∶新鮮草菇的維生素C,比柑橘的高六倍。

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癌“最不喜歡的朋友”

癌“最不喜歡的朋友”醫師強調,如果每個收到這份郵件的人, 能夠轉 發十份給其他人,肯定至少有一條生命將會被挽救回來? …

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被丟進垃圾桶的六大防癌聖品

被丟進垃圾桶的六大防癌聖品:在 “抗癌、防癌”的同時,你或許不知道,有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌症的“根源”;相反,有些我們認為沒有用的食物其實才是抗癌“標兵”,不得不說,你真的吃錯東西了。
1茄子皮一很多人吃茄子喜歡把皮去掉,但是吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有B族維生素,B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性最強,其效力甚至超過了抗癌藥物幹擾素。
2魚鱗一魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。可增強人的記憶力,延緩腦細胞衰老,預防高血壓及心臟病。此外,常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。

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兩大策略 終身防癌

兩大策略 終身防癌  2008-10康健雜誌119期   作者:林慧淳

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該斷奶嘍 牛奶將人類送進癌症的墳墓 認真看完,您才會發現我們是多麼的愚昧無知!

該斷奶嘍  牛奶將人類送進癌症的墳墓    認真看完,您才會發現我們是多麼的愚昧無知!

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老人斑的天然靈丹----- 就是熟至出現梅花點的香蕉皮

您右臉頰的斑要不要試試看!當然雷射有效但貴!
趁著手部還很淨白無暇時做好預防,也許一輩子永遠不會有老人斑!
雖然只是生長在手部,但是還是有一點點的」有礙觀瞻」!

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清晨第一杯水 減肥至關重要

清晨第一杯水 減肥至關重要一很多人知道早上起來要喝一杯水,緩解血液濃度,有利身體健康。對於減肥的我們,一杯水還能促進身體代謝,有利於排毒瘦身。但早上喝得必須是水嗎?其實不一定,這裡邊可是有很大的學問哩。

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你知道蒟蒻是有毒的嗎?


    蒟蒻,又名魔芋,天南星科,有毒,屬神經毒,一般誤認為蒟蒻是無毒的養生食品,但蒟蒻有毒不是新聞,蒟蒻古早就被栽培食用,自古就知道蒟蒻的毒性,現在倒是被忽略,是非常奇怪的事情。

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哪些熱門茶飲不可以天天喝?

哪些熱門茶飲不可以天天喝?2008-09康健雜誌118期  作者:李怡嬅

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蔬菜去除農藥的八大招

蔬菜去除農藥的八大招  環保健康心世界  發布於網誌 - 2012年5月24日 10:11

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一般人常犯的五大洗菜錯誤十蔬菜去除農藥殘留的七大絕招

七招幫蔬菜去除農藥殘留    減少農藥的威脅,徹底地清洗蔬果為不二法門!要減少農藥殘留對人體健康的危害,最重要的就是徹底地清洗蔬果。可是大家都會洗菜,但未必得其法。

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食品安全(務必要看.不可不看!)


   雖然都是些不惹人注意細節,但卻與你我的健康有切深的關係!

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按按壓4穴位 舒緩疲勞眼

按按壓4穴位 舒緩疲勞眼一根據調查統計,在電腦前連續工作3小時,88%的人就會產生眼睛疲勞的狀況;若一連上班8小時以上,更是眼睛非常沉重的負擔,特別是辦公室冷 氣很強,容易讓眼睛變得很乾澀,若又熬夜看電視、工作壓力大,眼周還會出現黑眼圈,看起來就成了熊貓眼、精神不繼。

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癌症病人死不了了 台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告--空腹吃水果,餐後要喝熱飲

癌症病人死不了了  台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告--空腹吃水果,餐後要喝熱飲。

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【轉貼】睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成

習慣睡覺前拿智慧型手機滑一下,小心滑出大問題,醫師發現,最近有越來越多30到40歲患者上門求診,因為在就寢關燈後,還使用智慧型手機,手機強 光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,原本老年人較常出現的症狀,現在也出現在年輕人身上,在黑暗中用手機,不僅引發黃斑部出 問題,還可能導致白內障,若不及早治療,恐怕會有失明危機。


明明已經關燈準備睡覺,但還是捨不得離開智慧型手機,睡前再拿起來看一下,但這個小動作,卻極度傷害靈魂之窗。醫師:「有沒有關燈還在看手機?」患者:「有、每天晚上。」

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視力模糊補充要素 葉黃素

視力模糊補充要素 葉黃素   視茫茫以前或許是上了年紀的人才有的現象,但現在由於電腦、手機、平板等3C產品眾多,平均每天盯住螢幕超過3小時以上的人大有人在,視茫茫不再是老年人 才擁有的專利,許多30~40歲年輕族群視茫茫的現象越來越普遍,只是症狀輕重而已。

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九種病一杯白開水就能搞定

九種病一杯白開水就能搞定 (來源:阿波羅新聞網 )

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血管堵塞神奇印度古法


只需檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯,煮30分鐘,涼後加蜂蜜即成。

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中醫8招叫你擁有堅固牙齒

中醫8招叫你擁有堅固牙齒

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心臟病的人 耳朵有白斑

心臟病的人 耳朵有白斑   耳為全身經絡分佈最密的地方,十二經脈、三百六十五絡的別氣都走於耳,此外還有許多經脈注於耳。耳朵上有260個穴位,前面200個穴位,背面60個穴 位,所以和全身的關係都很密切。所在耳診學中,人體的五臟六腑都能在小小耳朵中找到對應的位置,也就能根據某區域的變色、變形、脫屑等各種變化看到內臟的 病變。

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