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腳底養生11  讓你百病全消


: 此文前遍發各地好友後, 接一位前三十多年前同在沙烏地阿拉伯工作好友的回電, 他說他母親現年九十多歲,一點毛病都沒有,就是天天都做這種活動,他是廣東人,他們有這種運動的傳統.   Aliua謹註.

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保護眼睛 3 種必吃天然食物


一般人常用「視茫茫」來形容老人的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。

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玉米不要整根丟下去煮


小心水煮玉米,有毒

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雙手穴道的反射區



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賴床10分鐘可長保健康


早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。

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人體重要器官衰老退化時間表



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素食營養面面觀,怎樣吃素才健康?


 

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巧妙喝水能打敗多種疾病


  巧妙喝水能打敗多種疾病,喝水,我們每天都會做的一件事,殊不知,喝水得當能打敗多種疾病問題。

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因應H7N9防疫注意事項


 

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麵包房不可告人的七大陷阱


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什麼病就吃什麼水果


1.血液.循環系統.心臟疾病:

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看診科別建議表

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三點最容易受寒處


舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好,就比較不會感冒了 這句話是沒錯啦,但是有更需要保暖的地方也要保暖好 保護好這三個地方,才能更有效避免受涼的情況發生哦 ! (保護好體力佳,不容易染上禽流感)

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10 種雜糧溶開動脈硬化


民以食為天,不過吃不好,食物也可能成為疾病的根源。

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快速排便按壓法-簡單易學

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虎頭蘭確實可治癒中風

病症:中風。


藥材:虎頭蘭頭、根。

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香蕉皮的妙用


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解腰痠_兩招搞定

佘雪紅(中華民國瑜伽協會理事)

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