腳底養生11招 讓你百病全消
註: 此文前遍發各地好友後, 接一位前三十多年前同在沙烏地阿拉伯工作好友的回電, 他說他母親現年九十多歲,一點毛病都沒有,就是天天都做這種活動,他是廣東人,他們有這種運動的傳統. Aliua謹註.
腳底養生11招 讓你百病全消
註: 此文前遍發各地好友後, 接一位前三十多年前同在沙烏地阿拉伯工作好友的回電, 他說他母親現年九十多歲,一點毛病都沒有,就是天天都做這種活動,他是廣東人,他們有這種運動的傳統. Aliua謹註.
保護眼睛 3 種必吃天然食物
一般人常用「視茫茫」來形容老人的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。
三點最容易受寒處
舊觀念裡總是認為,肚臍只要保暖好,就比較不會感冒了 … 這句話是沒錯啦,但是有更需要保暖的地方也要保暖好 … 保護好這三個地方,才能更有效避免受涼的情況發生哦 ! (保護好體力佳,不容易染上禽流感)