3種顏色的蘋果 養生功效不一樣
1紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;
2青蘋果：具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
養肝護肝的5宜5不宜 如何食療
肝是人體重要的五臟器官之一，目前認為在保證營養均衡的前提下儘量減少不必要的額外食品，使飲食個體化，並且根據自己的食量，每餐吃到八分飽為宜，儘量做到五宜和五不宜。
※五不宜：
要命的鐮刀黴菌、咬一口爛梨肺水腫命危
一名男子到果園摘梨，順手咬了一口爛了半邊的水梨，幾個小時後，他開始劇烈嘔吐，隨即呼吸困難，送醫急救後，發現他是因吃進含過多黴菌的水梨，導致急性肺水腫，差點暴斃。 這支幾奪人命的黴菌為鐮刀黴菌，文獻顯示，人類若不慎食入，毒素可能造成食道癌、肝炎，但導致肺水腫病例，醫師說極可能是全球首例被報告個案，相關論文已刊載在胸腔重症醫學期刊。 署立豐原醫院胸腔科主任 洪敏德表示，這名三十多歲男子是台北上班族，假日到苗栗摘水梨，他看到一顆爛半邊的連生梨，隨口咬了未爛部分，隨即丟棄。 兩個小時後，開始有噁心感，立即就醫。 檢查過程中，男子病情急轉直下，愈來愈喘，呼吸困難，檢查發現兩側肺葉已浸潤，嚴重肺腫。 此外，血氧濃度愈來愈低，下午才大啖水梨，晚間已被醫院發出病危通知，緊急插管性命垂危。 洪敏德說，他一度懷疑男子是農藥中毒，檢測後排除；又懷疑男子是攀登高峰誘發的高山症，但細問其家人，果園位於僅三百多公尺山坡上，不可能是高山症。 為求真，他請男子家人循男子指示，到果園撿回那顆爛水梨。 醫院檢驗這顆爛水梨發現，僅長一種黴菌 ─鐮刀黴菌。 洪敏德說，男子雖是吃未爛的那半，無形中也吃進許多肉眼看不見的鐮刀黴菌，研判是黴菌釋放大量毒素，透過微血管內皮細胞侵犯至肺臟，造成肺水腫。 洪敏德說，很多人或許像這名男子般看到水果爛了，削掉爛掉部分繼續啃，其實非常危險。 大家要注意喔，水果爛了就丟掉吧；不要覺得可惜！
水果可當藥調養11種病
對於水果的好處現象有很多人都知道，而一些女性也會用繽紛的水果來養生。水果不僅不含有豐富的影響，更是很多小毛病的剋星。如果你的身體出現這樣那樣的小毛病，又不願打針吃藥，那麼不妨試吃說過吧。不同的水果對於身體一些常見的小毛病都有很好的功效，下面一起來看看吧。
1、流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、年柑
檸檬水救你一輩子
熱的檸檬水救你一輩子!再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！重要的是你要重視！！！1檸檬～只殺癌細胞
切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裏，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。
9種食物外表越漂亮危害越大
有些食物看起來很漂亮，很誘人，但是，漂亮的外表裡面卻隱藏著許多不為人知的秘密，這些秘密時刻威脅著你的健康。認清這些食物醜陋的一面，選擇健康的食物讓你和家人吃得放心。
