身體排毒的作息,分三原則進行:定時排便、多吃水果、搭配春季的養肝飲食。

吳明珠:排便、排汗,也排濕無論多忙多累,卻總是看起來容光煥發的「美女中醫師」吳明珠有套為身體排毒的作息,分三原則進行:定時排便、多吃水果、搭配春季的養肝飲食。

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用比較不香的沐浴乳

用比較不香的沐浴乳

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以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水

以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水

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怎樣清除腎臟的毒素 ?
●如果腎臟有了毒素表現在:
1. 月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現。

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偏方治好了我的糖尿病
在五十五歲那年,我不知怎麼地經常感覺口渴,希望能多喝水。而剛吃過飯又馬上覺得餓,腳常抽筋,身體出冷汗等症狀,於是去看醫生做全身檢查,醫生診斷的結果認為是糖尿病,有時血醣高達二百五非常困擾我。有人說一旦得了醣尿病好起來的機會很小,醫生開處方給我,吃藥病情未加重但仍然沒有根冶,連續吃了二年半的藥。
我的弟弟對我病情常關切,他住在馬來西亞是位非常成功的企業家,逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。五十七歲那年我去馬來西亞看弟弟及妹妹全家,弟弟尋訪到一偏方,謂此偏方非常有效。曾有一福建人,患糖尿病已有二十五年,而併發症已引起雙腳無法行動,吃後即痊癒。

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賴床10分鐘可長保健康一早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
1. 手指梳頭 1分鐘一用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加腦部血流量,可防腦部血管疾病,且使發黑又有光澤。
2. 輕揉耳輪 1分鐘一用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症,有防治之功效。

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 新奇的新鮮果汁--無價至寶
日本禪宗高僧富澤知芳大師,提個馬鈴薯鮮汁療法,有顯著的神奇藥效。
馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效:

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於諸眾生無損害心

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七訣竅喝咖啡 好處多

 七訣竅喝咖啡 好處多:很多人喜歡喝咖啡,享受咖啡香氣。喝咖啡時,只要注意訣竅,就能一邊品嘗咖啡的美好滋味,一邊擁有咖啡所帶來的健康好處。營養師建議,想要喝咖啡 喝得很健康,有七個小秘訣,包括:選擇有機咖啡、不要加糖、不要加奶精或奶油、買咖啡豆自行研磨、一天儘量只喝一杯咖啡、飯後或吃過東西後再喝咖啡⋯⋯, 且享用咖啡時心情要開心、放鬆。

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抗癌的藥,平時沒事也可以吃,有清熱解毒之功效

【中華論壇】如果是癌症吃了就不死,可惜我知道的太晚了

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人生箴言

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痛了自然就會放下

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敲打腳尖

【敲打腳尖】

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夏吃薑要把握五個不

夏吃薑要把握五個不

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不沾鍋爆炒 恐溶有毒全氟碳化物

不沾鍋爆炒 恐溶有毒全氟碳化物

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