9大壞習慣傷你的腎沒商量
9大壞習慣傷你的腎沒商量：近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。
- Jul 08 Mon 2013 12:27
9大壞習慣傷你的腎沒商量
- Jul 07 Sun 2013 09:14
螢幕眼穴位按摩
「螢幕眼」 中醫穴位按摩來解決（來源： 新浪中醫）
長期面對著電腦、電視、手機，眼睛最易患上“螢幕眼”，常常會感到眼睛脹痛、視力模糊等。那麼我們怎樣才能應對這種現象呢?
1、快速眨眼。緩緩地深呼吸，吐氣時快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。
長期面對著電腦、電視、手機，眼睛最易患上“螢幕眼”，常常會感到眼睛脹痛、視力模糊等。那麼我們怎樣才能應對這種現象呢?
1、快速眨眼。緩緩地深呼吸，吐氣時快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。
- Jul 05 Fri 2013 12:34
救命的方法分享
- Jul 05 Fri 2013 12:31
清晨空腹喝蜂蜜水要不得
清晨空腹喝蜂蜜水要不得
清晨空腹喝蜂蜜水要不得 喝蜂蜜水保健被人們認同，但何時喝蜂蜜水卻是眾說紛紜。一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便，防便秘;晚上臨睡前喝一杯美 容又安神。但研究發現，清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有不少糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的⋯⋯果糖要經過 人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分， 排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那麼 新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以，在清晨飲 用完白開水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效。
- Jul 05 Fri 2013 12:24
研析報導：【排毒最強的18種食物】
- Jul 05 Fri 2013 12:23
研析報導：【易得癌症的10種人】
- Jul 05 Fri 2013 12:20
清晨5分鐘身體「毒物」全清空
清晨5分鐘身體「毒物」全清空
- Jul 04 Thu 2013 12:36
吃太飽～胃脹氣怎麼辦 中醫師建議：【喝杯健胃茶，舒緩胃脹氣！】
- Jul 04 Thu 2013 12:34
自製漢方防蚊液！跟蚊子癢說bye bye
- Jul 03 Wed 2013 12:49
一噴就淨 你真的敢用？
- Jul 03 Wed 2013 12:39
每天抬手5分鐘 健身排毒經脈通
- Jul 03 Wed 2013 12:37
家庭必備防蚊小知識
- Jul 02 Tue 2013 12:45
機滑到視力只剩零點二, 嚴重時甚至會失明
