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雙手穴道的反射區
手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心，常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，
雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，
反掌伸展鬆筋骨，揉揉十指祛頭痛，
按摩四關行氣血，搖肩轉膊鬆頸椎，
空時閒時看電視，切揉甲角精神爽。
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