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椎間盤突出滾背法



大家都健康──整椎DIY --滾背

站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、 長時間坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜， 很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎， 甚至有人長了骨刺也可以治癒哦！每天勤快作，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！

“滾背”這個動作可以矯正脊椎，基於每個人身體狀況不同， 體質也有差異，並非人人可以輕鬆“滾”，為求安全，再一次談談這個動作。

矯正脊椎的方式很多種，此為其一，不吃藥、不打針，簡易可行。

人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經所支配， 如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻，各個器官就可發揮正常， 一旦脊髓神經系統受壓迫便容易病變。




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