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鹽巴的13種保健方法

鹽巴的13種保健方法   您知道鹽巴有很多妙用嗎?它除了是不可或缺的調味料之外,妥善運用在日常自我保健中,它有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用,想讓我們身體健健康康,確實不能少了它。那麼它有哪些功用呢?
1.用鹽洗頭,可使細而缺乏彈性的頭髮變粗而有光澤,還可以使毛髮再生。
2.漱口水:取1/2茶匙的鹽泡240cc的溫水,可當作喉嚨的漱口水,尤其是感冒時,可以減輕喉嚨的不舒服。
3.消除眼部腫脹:拿一茶匙鹽,加入600c.c.溫熱水中,待其完全溶解後,取塊棉花浸泡一會兒,再取出敷在眼部腫脹處,可消腫。
4.清潔牙齒:將1:2的鹽和蘇打粉混合後,用來刷牙可去除牙垢,潔白牙齒。
5.臉部按摩:鹽和橄欖油以1:1的比例混合,敷在臉部和頸部,以向上及向內的方向輕輕的按摩,待5分鐘過後,再將臉部洗凈即可。
6.去除青春痘:早晚洗臉時,用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖凈,不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
7.去除老化的皮膚:洗完澡後身體仍濕答答時,用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦,可除去已死的角質皮膚,有助血液循環。
8.消除身體的疲勞:浴缸內的熱水中加入幾把鹽,再進入浸泡至少10分鐘,即可消除身體疲累。
9.紓解脖子和肩膀酸痛:浸泡15-30分鐘沐浴時,將脖子和肩膀處以溫水浸濕,以鹽來回按摩,再以溫水沖凈,月余癥狀即可減輕。將炒過的鹽用鋁箔紙包起,貼在肩上可消除疼痛。
10.減輕腹痛:將2杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好,置於下腹,經過20~30分鐘,疼痛就會消失。
11.抗濕疹:在浴缸里適度灑鹽浸泡全身,或直接拿鹽揉搓身體,大約一、二周濕疹即會逐漸消失。
12.有助雙手恢復柔潤:做家務事或洗碗盤而致雙手泛紅且皺紋滿布,可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中,浸泡雙手約五分鐘,有助雙手恢復細白柔潤。
13.消除香港腳:每天晚上沐浴時,可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓,初期癥狀,一周可愈;嚴重者若持之以恆,也可見效。
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