*♥‿★*美體有道～胃經抖抖功～輕鬆減掉小肚腩
小腹凸出、減肥總是瘦不下來……，經絡拳總教練教你大腿環繞。示 範 老師蔡淑容（經絡拳學校副校長）
胃經抖抖功：坐姿抬腿，骨盆順勢後傾，讓腹部肌群產生壓力，兩腿自然抖動，肚子會凹陷變小，在空中振盪胃經。每週做三次，每隔一天做一次，可以讓你輕鬆減掉小肚腩。
⋯⋯ 平躺：大腿伸直。擡高左腿至與地面呈90度。足尖繃緊，雙手自然平放於身體兩側，掌心朝下。保持這個動作10到60秒。(如果這個姿勢讓你覺得不舒服，你可以把你的右腿屈起來，腳掌平放於地上)
左腳沖天花板繞一個小圈，同時從大腿根部轉動你的左腿。當你開始這個動作時吸氣。結束時，呼氣。在做這個動作時身體要緊繃，保持靜止，不要搖擺不定。轉六圈後反方向再轉六圈。另外一條腿亦然。
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